Je vous accomapgne dans cette transformation du bien vieillir grâce à une approche holistique.
Le well-aging est une approche du vieillissement qui vise à bien vieillir, plutôt qu’à simplement lutter contre les signes du temps. Il met l'accent sur la prévention, l’équilibre et la qualité de vie, en adoptant des pratiques favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel.
Je suis Audrey, mariée et maman de deux enfants, j’ai travaillé longtemps dans le commerce, j’y ai donné beaucoup de mon temps et énormément d’énergie mais à l’arrivée de mon premier enfant ma vision de la vie a changé.
J’ai tout redémarré à zéro, je suis devenue plus attentive à l’écologie, à l’alimentation, j’ai commencé le yoga et la méditation. À l’époque j’étais souvent fatiguée, à longueur de journée alors j’ai modifié mon alimentation grâce au Docteur Larralde qui m’a ouvert les yeux et m’a appris comment avoir une alimentation pour améliorer ma vitalité. J’ai donc considérablement gagné en énergie, fini la fatigue chronique, j’ai perdu du poids. Je me sentais tellement mieux dans mes baskets. Tous ces changements dans ma vie m’ont beaucoup aidé, j’ai donc souhaité les partager autour de moi et en faire mon métier.
Je suis aujourd’hui naturopathe certifiée par ADNR Formation et membre du syndicat National des naturopathes, et je suis Facialiste certifiée par l'Académie des facialiste de Paris, méthode LB de Catherine Bourgeois et Delphine Langlois. J'ai intégré les meilleures écoles afin de vous transmettre un service de grande qualité.
