Le bilan se découpe en 2 rendez-vous : 

-1er rendez-vous d'1h30 : échange et questionnaires

-2ème rendez-vous de 30 minutes : compte rendu du programme proposé

J’élabore un programme en naturopathie à l'aide de différents outils :

• la nutrition
• la gestion du stress et des émotions
• l'hygiène de vie
• la micronutrition et la phytothérapie
• accès à différents tests fonctonnels si besoin et interprétation des résultats (décryptage par un professionnel formé aux test est nécessaire) (ex : test urinaires, cheveux, selles).

Rendez-vous de suivi et de mise en place de votre programme en naturopathie  proposé au 1^er rendez-vous.

Il est conseillé de prévoir 2 rendez-vous de suivi pour une prise en charge optimale.

- Un 1er rendez-vous d'1h30 avec bilan, questionnaires et accès à des tests fonctionnels si necessaire, puis présentation de votre programme peesonnalisé.

-1 rendez-vous toutes les 15 jours en visiocoférence, soit 7 rendez-vous au total.

-Différents outils sont utilisés selon vos besoins pour une approche sûr-mesure :

• Programme Nutrition personnalisé
• Chrononutrition
• Nutrithérapie
• Phytothérapie
• Gestion du stress et des émotions
• Hygiène de vie
• Accès à des tests fonctionnels et interprétations (coût du test à votre charge) (ex : test urinaires, cheveux, selles).
• Recettes et Challenges !
• 4 vidéos d'exercices physiques réalisées par une éducatrice sportive expérimentée et diplomée : pilates, renforcement musculaire.

Chi Nei Tsang se concentre sur le travail énergétique des organes internes, en libérant les blocages énergétiques et en favorisant la circulation du chi dans le corps.

Ce massage utilise des techniques de pression douce, de pétrissage et de friction pour détendre les muscles abdominaux, libérer les tensions et encourager le flux énergétique dans les organes internes.

Le massage Chi Nei Tsang, originaire de la tradition chinoise taoïste, est réputé pour plusieurs bienfaits :

🍃 Amélioration de la digestion : Il aide à libérer les blocages énergétiques et physiques dans les organes internes, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement du système digestif.

🧘🏻 Réduction du stress : En travaillant sur les zones de tension abdominale, il aide à libérer les émotions accumulées et à réduire le stress.

🪷 Détoxification : En stimulant le système lymphatique et en favorisant la circulation sanguine, il contribue à éliminer les toxines du corps.

💜 Équilibre émotionnel : En libérant les blocages énergétiques, il favorise un équilibre émotionnel et mental, aidant à soulager l'anxiété et la dépression.

✨ Renforcement du système immunitaire : En stimulant la circulation énergétique et en favorisant le fonctionnement optimal des organes internes, il renforce le système immunitaire.

🌸 Soulagement des douleurs : Il aide à soulager les douleurs abdominales, les maux de dos et d'autres inconforts corporels en relâchant les tensions et en rétablissant l'harmonie énergétique.